Jeg har utroligt aktive drenge. De suser rundt og har hele tiden gang i noget. Nogle gange synes det næsten som at iPad’en er det eneste, der kan få dem til at sidde stille.
Derfor træner vi lidt børne-mindfulness og lytter til rolige lyde 3 minutter hver aften. Her er dem vi bruger…
Hvad synes du, der mangler på listen?
Stille regn i en dansk have
Lille flod i efterårsskoven
Lille bæk på fjeldet
Beroligende bæk og bålsted i skoven
(OBS: Videoen på YouTube er 3 timer lang, men det er de samme 20 minutter, der bliver vist igen og igen. Ikke at det betyder noget for oplevelsen altså… )
Bølger der slår imod stranden
Tropisk strand med lyden af bølger (og drømmen om ferie)
Regn i bjergene med fjern torden
Stille sne i en meget smuk skov
Snestorm i bjergene
Togrejse fra Bergen til Oslo set gennem forruden
Her er ikke så meget lyd. Man kan høre motoren i toget og lidt fjerne stemmer. Ind imellem høres informationer i togets højtaler.
Video med kanariefulg der synger
Jeg synes, at lyden af syngende kanariefugle er SÅ hyggelig og afslappende. Videoen er i sig selv lidt rodet, så den er måske ikke den bedste på den her liste til at se på, men lyden er fantastisk at have i baggrunden.
Lyde fra traffikken, biler kører forbi i regnvejr
Er det ikke fedt at tænke på at i hver enkelt bil og hver enkelt lastbil, der passerer forbi i den her video, sidder et rigtigt menneske med et rigtig liv, en familie, en historie og en ukendt fremtid?
Knitrende ild i pejsen
Musik med Hang Drum
Hang Drums er blevet min nye besættelse, jeg kan stirre ud i luften i timevis når det er sat på. Det sætter mig på pause.
Det er lidt særligt, men hvad synes du?